Карпатский успокоительный чай для сна

 Отличная травяная композиция успокоительных и снотворных трав - хорошо подходит от бессонницы или для хорошего и качественного сна.
Состав: листья крапивы и земляники, трава пустырника и полевого хвоща, цветы боярышника и лаванды, мята перечная, ромашка, роза, чабрец и плоды боярышника. 
 Такой чай также мягко нормализирует артериальное давление.
 1,5 ст. ложки сбора заливают 200 мл кипятка и настаивают 25 минут (или кипятят на водяной бане 10 минут). После процеживания можно пить за час до сна или 3 раза в день до еды.