Як він позначається на функціях і складі крові? У чому саме це проявляється і за яких обставин?
У чорному чаї (втім, як і в багатьох інших видах чаю), міститься безліч біоактивних сполук, які реально впливати на кров та її функції. Такі ефекти, крім іншого, залежать і від індивідуальних особливостей організму, рівня і кількості вживаного людиною чаю.
Ось як позначається чорний чай на організмі.
1 Антиоксидантний ефект. Поліфеноли (чайні антиоксиданти) захищають клітини тіла від пошкодження вільними радикалами, що явно сприяє загальному зміцненню здоров'я і працездатності серцево-судинної системи.
2. Вплив на рівень холестерину. Дослідження останніх років свідчать, що якщо регулярно вживати чорні види чаю, то це може допомогти знизити рівень так званого "поганого" LDL холестерину й одночасно підвищити рівень "хорошого" HDL холестерину.
3. Вплив на тиск. Помірне але регулярне споживання чорних чаїв допоможе в підтримці в нормі артеріального тиску.
4. Поліпшення функції ендотелію. Ендотелій - це певний шар клітин, які "вистилають" внутрішню поверхню всіх кровоносних судин. Поліфеноли, що містяться в чорному чаї, поступово покращують його функцію, що вельми позитивно відобразиться на кровообігу.
5. Вплив на згортання крові. Чорний чай позитивно позначається на процесі згортання крові, що саме по собі знижує ризик утворення тромбів і згустків.
6. Гідратація. Чорні сорти допомагають підтримувати оптимальну гідратацію організму, що мегаважливо для всіх систем, включно з конкретною і кровообігом.
7. Вміст кофеїну. Чорний чай, як і зелений, містить у собі кофеїн, який (особливо якщо його пити багато і часто) може тимчасово підвищити кров'яний тиск у деяких людей.
Важливо також зазначити, що вживання людиною чорного чаю в жодному разі не зможе замінити нортального медичного лікування будь-яких серцево-судинних захворювань, але як профілактичний засіб цілком зайде. Як і в усьому, ключ до користі - помірність і збалансованість.
