Чай – один із найблагородніших напоїв, який дуже популярний і вживається у всіх країнах світу. Великий асортимент такого товару дозволяє кожній людині знайти в ньому свого фаворита. Чорний, зелений, червоний, жовтий, пуер та безліч інших видів китайського чаю наповнюють полиці сучасних магазинів. 
Що дає щоденне вживання китайського чаю
Китайські чаї мають безліч корисних речовин і якостей. Правильне і систематичне вживання такого напою, що благотворно впливає на людський організм в цілому, і має лікувальні та оздоровчі властивості. Якщо пити такий чай постійно, через короткий проміжок часу Ви відчуєте:
- Поліпшення у роботі шлунково-кишкового тракту. Чайний напій нормалізує травні процеси та покращує перетравлення та засвоєння жирної та важкої їжі;
- Нормалізацію роботи серця. Татин і теїн, що міститься в чаї, сприяє розширенню судин та зменшенню спазмів;
- Стимулювання у роботі нирок. Легка сечогінна дія забезпечується за допомогою окремих елементів, що входять до складу напою;
- Виведення з організму токсичних та радіоактивних речовин. Така властивість властива зеленому чаю.
- Поліпшення свого психологічного стану. Чай добре заспокоює, тонізує та бадьорить.
Якісні китайські чаї – чудова альтернатива іншим напоям. Багаті смакові властивості, неповторний аромат та цілющість – ось основні переваги такого настою.
Як і будь-який інший продукт, чай може шкодити організму, тому вживати його потрібно з обережністю.
Що потрібно знати, щоб не нашкодити своєму здоров'ю?
Декілька не складних порад дозволять посилити корисні якості такого напою та уникнути шкідливих наслідків.
- Чай не рекомендується пити на голодний шлунок. Настій здатний дратувати слизову оболонку шлунка, і він починає перетравлювати сама себе. Якщо ж випити його після їжі, то він лише покращить перетравлення їжі;
- Напій правильніше вживати протягом дня. Він характеризується тонізуючими властивостями, якщо випити його на ніч можна отримати безсоння;
- Не можна вживати китайські чаї разом із алкоголем. Шкода від такого поєднання науково доведена;
- Не слід запивати лікарські препарати чаєм. Шкода це не принесе, але якісний чай добре виводить хімічні речовини, і лікування буде неефективним.
Це досить прості і не складні поради, які допоможуть отримати максимальну користь від вживання улюбленого напою, і не зашкодити своєму організму.